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Zeitmanagement und Stressbewältigung

Aufgaben strukturierter erledigen und Stressoren erkennen

Haben Sie das Gefühl, Ihren vielen Aufgaben ständig hinterher zu rennen? In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Grundzüge und Prinzipien von Zeitmanagement und wie Sie Ihre Arbeit besser planen und strukturieren können. Ziel ist es, trotz Aufgabenflut zufriedener durch den Arbeitsalltag zu gehen. Zeitmanagement ist das systematische und disziplinierte Planen Ihrer Zeit.


Inhalte:

  • Grundsätze von Zeitmanagement
  • Ziele setzen
  • Planungstechniken
  • Prioritäten festlegen
  • Selbstmotivation
  • Identifikation und Umgang mit Störfaktoren und Zeitfressern
  • Erkennen von Stressoren und ein bewusster Umgang damit


Die Zielsetzung des Seminars ist die Erarbeitung einer persönlichen Strategie für die Teilnehmer*innen. Methodisch wird es eine Mischung aus Theorie und Praxis sowie Kleingruppenarbeit und persönlicher Selbstreflexion geben.


Zielgruppe: Leitungskräfte und alle Interessierten

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: H22-03

Beginn: Di., 27.09.2022

Ende: Di., 27.09.2022

Dauer: 1 Tag

Anmeldeschluss: 02.08.2022

Teilnehmergebühr: 0,00 € inklusive Verpflegung



1: interne Teilnehmer*innen sind alle Mitarbeiter*innen des AWO Bezirksverbands Mittelrhein und seiner Tochtergesellschaften

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Info:

Inhouse-Veranstaltung im AWO Walter-Heckmann Senioren- und Sozialzentrum. Anmeldung intern über den/die Vorgesetzte/n.