Zeitmanagement und Stressbewältigung
Aufgaben strukturierter erledigen und Stressoren erkennen
Haben Sie das Gefühl, Ihren vielen Aufgaben ständig hinterher zu rennen? In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Grundzüge und Prinzipien von Zeitmanagement und wie Sie Ihre Arbeit besser planen und strukturieren können. Ziel ist es, trotz Aufgabenflut zufriedener durch den Arbeitsalltag zu gehen. Zeitmanagement ist das systematische und disziplinierte Planen Ihrer Zeit.
Inhalte:
- Grundsätze von Zeitmanagement
- Ziele setzen
- Planungstechniken
- Prioritäten festlegen
- Selbstmotivation
- Identifikation und Umgang mit Störfaktoren und Zeitfressern
- Erkennen von Stressoren und ein bewusster Umgang damit
Die Zielsetzung des Seminars ist die Erarbeitung einer persönlichen Strategie für die Teilnehmer*innen. Methodisch wird es eine Mischung aus Theorie und Praxis sowie Kleingruppenarbeit und persönlicher Selbstreflexion geben.
Zielgruppe: Leitungskräfte und alle Interessierten
Status:
aktuell 0 freie Plätze
Kursnr.: H22-03
Beginn: Mi., 08.02.2023
Ende: Mi., 08.02.2023
Dauer: 1 Tag
Anmeldeschluss: 02.08.2022
Teilnehmergebühr: 0,00 € inklusive Verpflegung
1: interne Teilnehmer*innen sind alle Mitarbeiter*innen des AWO Bezirksverbands Mittelrhein und seiner Tochtergesellschaften
Marie-Juchacz-Str. 4
52134 Herzogenrath
Info:
Inhouse-Veranstaltung im AWO Walter-Heckmann Senioren- und Sozialzentrum. Anmeldung intern über den/die Vorgesetzte/n.
Wichtige Informationen